Donuk Omuz Nedir?
Donuk omuz, tıbbi olarak “bağlantılı kapsülitis” olarak bilinen bir durumdur ve omuz ekleminde ağrı ve hareket yetersizliğini neden olur. Omuz eklemini çevreleyen bağ dokusu kapsülünün kalınlaşması ve sertleşmesi bu rahatsızlığın nedenidir. Omuz hareketlerini kısıtlayan donuk omuz, günlük aktiviteleri zorlaştıran önemli bir sorundur.
Tipik olarak donuk omuz yavaş yavaş gelişir ve üç aşamada ilerler: donma (ağrılı), donma (sertleşme) ve çözülme. Omuz hareketi ilk başta ağrılı ve kısıtlıdır. Bu aşamanın tamamlanması birkaç hafta ila birkaç ay arasında değişebilir. Donma aşamasında ağrı hafifleyebilir, ancak omuz hareketleri kısıtlanır. Öyleyse, son aşama olan çözülme aşamasında omuz hareket yeteneği yavaş yavaş geri kazanır.
Kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, bazı risk faktörleri bu durumun ortaya çıkmasına neden olabilir. Gelişme riski, özellikle 40 yaşın üzerindeki kadınlarda ve erkeklerde daha yüksek olabilir. Ayrıca, şeker hastalığı, kalp hastalığı, tiroid bozuklukları gibi kronik hastalıklar, donuk omuz için daha yüksek risk taşıyabilir. Omuz yaralanmaları, ameliyatlar veya uzun süre hareketsiz kalma gibi faktörlerden donuk omuz sendromu kaynaklanabilir.
Genelde donuk omuz tedavisi, omuz hareket kabiliyetini geri kazandırmak ve ağrıyı hafifletmek için bir dizi teknik kullanır. Donuk omuz tedavisinde fiziksel egzersiz çok önemlidir. Fizik tedavi, omuzun hareket yeteneğini geliştirmek, kaslarını güçlendirmek ve bağ dokularını güçlendirmek için özel egzersizler içerir. Doktorlar ağrıyı hafifletmek için ağrı kesici ve anti-enflamatuar ilaçlar önerebilir. Kortikosteroid enjeksiyonları, bazı durumlarda iltihabı ve ağrıyı hafifletmek için kullanılabilir.
Donuk Omuz Tedavisi Nasıl Yapılır?
Fizik tedavi, donuk omuz tedavisinin temel taşlarından biridir. Fizyoterapistler tarafından uygulanan egzersiz programlarının amacı, omuz kaslarının hareketliliğini artırmak, kasları güçlendirmek ve sertleşmiş bağ dokularını güçlendirmektir. Düzenli olarak pasif germe, aktif germe ve güçlendirme egzersizleri yapıldığında, omuzun hareket yeteneği önemli ölçüde artar.
Doktorlar ağrıyı ve iltihabı hafifletmek için ağrı kesici ve anti-enflamatuar ilaçlar önerebilirler. Bu ilaçlar, donuk omuzun fizik tedaviye devam etmesini kolaylaştırır. Doktorlar bazı durumlarda omuz ağrısı ve iltihabı için kortikosteroid enjeksiyonları verebilir. Tedavi sürecinde ağrıyı ve iltihabı azaltmak için sıcak ve soğuk uygulamalar da yaygın olarak kullanılır. Sıcak kompresler kasları gevşeterek hareketliliği artırırken, soğuk kompresler iltihaplı bölgeye uygulandığında şişme ve ağrıyı azaltır.
Konservatif tedavi yetersiz kaldığında, manipülasyon altında anestezi (MUA) olası bir seçenektir. Bu yöntemde, hasta genel anestezi altındayken doktor omuzlarını dikkatlice hareket ettirir ve kapsülü esnetir. Bu, omuz hareketliliğine ve bağ dokusunun esnekliğine katkıda bulunur. Donuk omuzun ileri evrelerinde veya diğer tedavilerin etkisiz olduğu durumlarda artroskopik cerrahi gerekebilir. Omuz eklemine küçük kesiler yapılarak gerçekleştirilen artroskopik kapsül gevşetme, minimal invaziv bir cerrahi yöntemdir. Omuz hareketliliği, sertleşmiş kapsülü keserek Cerrah tarafından artırılır. Cerrahi sonrası fizik tedavi, omuzun iyileşme sürecini kolaylaştırır ve hareket kabiliyetini geri kazandırır.
Donuk Omuz Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Donuk omuz sendromunun tedavisi genellikle bireyde yaşanan omuz ağrısının kontrol altına alınması ile birlikte omuzda hareket açıklığının korunmasını da içerebilmektedir ve bu hastalığın birçok vakasında bireylerde hareket yeteneğinin tümüyle geri gelmesi de mümkündür.
Uzun bir süreç olarak görülebilen bu hastalık, genellikle 12 ile 18 ay içerisinde kendiliğinden iyileşebilmektedir fakat yine de bu hastalıkta bireylerin hastalık süreçlerini ciddiye alması gerekmektedir.
Hastalığın tedavi yöntemleri arasında uzman doktorlar veya uzman fizyoterapistler tarafından hasta bireye verilen çeşitli ilaçlar, uygulanan çeşitli terapiler, cerrahi ve diğer prosedürler yer almak ile birlikte enjeksiyonlar, eklem gerginlikleri, omuz manipülasyonları ve son çare olarak da ameliyat seçenekleri yer alabilmektedir.
Özellikle hastalık sürecinde doktorun önereceği çeşitli ilaçlar bu hastalık ve sendrom ile ilgili gelişen ağrı ve iltihabın azalmasına yardımcı olabilirken, fizik tedavi uzmanı eşliğinde bireyde hastalığı azaltmak veya tümü ile yok etmek amacıyla da çeşitli hareket açıklığı egzersizleri yapılabilmektedir.
Özellikle hareket kabiliyetinin iyileşmesini optimize etmek için oldukça önemli görülen bu uygulamaların yanında uzman doktor eşliğinde bireyin omuz eklemine enjekte edilen bazı ilaçlar aracılığı ile ağrıların azaltılması yöntemi de uygulanabilmektedir.
Hastalığın tedavi yöntemleri arasında eklem kapsülüne steril su enjekte edilmesi de bulunmaktadır ve bu yöntem bireyde eklemde hareket etmeyi kolaylaştırabilmektedir fakat genellikle doktorlar tarafından gerilmiş dokuyu hafifletmek amacıyla uygulanan omuz manipülasyonu yöntemi de sıklıkla tercih edilebilmektedir.
Hastalığın tedavisinde ameliyat seçeneği nadiren uygulanan yöntemler arasında yer alırken, eğer hastaya uygulanan tedaviler gerekli çözümü sağlayamazsa doktor hastalara yara dokusunu ve yapışıklıkları omuz ekleminden çıkarabilmek için ameliyat önerebilmektedir.
Bu hastalığın tedavi sürecinde fizik tedavi ve eğer ameliyat gerçekleşmiş ise ameliyat sonrası rehabilitasyon aşaması önemli bir rol oynarken, tüm bu hastalığın tedavi sürecinde tedavinin öncelikli amacı hastanın omuz ekleminin tüm hareket kabiliyetini tekrardan kazanabilmesi ve kendini iyi hissedebilmesidir.
Donuk Omuzun Nedenleri Nelerdir?
Özellikle bu hastalıkta, omuz eklemindeki kapsül ve ligamentlerdeki kalınlaşma, hareketsizlik veya sertleşme nedeniyle oluşabilmektedir ve bu durum omuzun normal hareket açıklığına engel olarak omuzun hareket etmesini zorlaştırmaktadır.
Bazı durumlarda, donuk omuz travması cerrahi işlem veya sistemik hastalıklar gibi faktörler nedenleri ve faktörleri ile birlikte bireyde ortaya çıkabilirken; bu hastalığın nedenleri arasında omuz yaralanmaları, romatoid artit, diyabet, Parkinson hastalığı ve felç gibi durumlar yer alabilmektedir.
Özellikle bu hastalığın nedenleri arasında görülen “hareketsizlik veya hareket kısıtlığı”, “sistemik hastalıklar”, “yaş ve cinsiyet” unsurları büyük rol oynamaktadır.
Donuk Omuz Belirtileri Nelerdir?
Genellikle donuk omuz yaşayanlarda, omuzda ağrı, özellikle omuz hareket ettirildiğinde artan bir ağrı belirtileri görülebilmektedir. Bunun yanında omuzun hareketlerinde yaşanan kısıtlanma, özellikle kaldırma, germe veya arkaya doğru çekme hareketleri sırasında oluşan ağrılar bu sendromun birer belirtileridir.
Omuz eklemlerinde sertlik veya bir sıkılaşma hissinin bulunması; özellikle de sabahları veya uzun bir süre hareketsiz kaldıktan sonra bu durumun görülmesi de sendromun bilinen ve öne çıkan belirtileri arasında yer almaktadır.
Tüm bu sendromlar bu hastalığın tipik bir göstergesi olsa da her bireyde farklı şekillerde belirtileri ortaya çıkabilmektedir. Ayrıca bu sendromlar ve belirtiler başka nedenlere bağlı da olabilirler ve bu yüzden de bu konuda bir uzman doktora danışılması gerekmektedir.
Donuk omuz sendromu genellikle yavaş bir süreçte gelişen bir sendrom olarak karşımıza çıkarken, özellikle “donma öncesi aşama, tam donma aşaması ve çözülme aşaması” gibi üç aşamada gerçekleştiği bilinmektedir.
Donma Öncesi Aşama
Donma öncesi aşamada bireyde omuzdaki hareketlerde ağrı görülebilir ve omzun hareket kabiliyetinde sınırlamalar görülebilir. Bu durum hastalıkta donma öncesi aşama olarak da bilinmektedir. Özellikle bireyde geceleri daha fazla ağrıya sebebiyet verebilen bu durum, bireyde 6 ila 9 ay arasında sürebilen bir aşama olarak görülmektedir.
Tam Donma Aşaması
Bireyde tam donma aşamasında hastalığın ağrıları azalmaya başlayabilir veya birey ağrıları azalmış gibi hissedebilir. Buna rağmen bu aşamada omuz tamamen sertleşmektedir ve omzu kullanmak daha zor bir hal almaktadır. Çeşitli omuz aktivitelerinin kısıtlandığı tam donma aşaması da bireylerde genellikle 4 ila 12 ay arası bir süreçte görülebilmektedir.
Çözülme Aşaması
Çözülme aşaması genellikle son aşama olarak görülmektedir ve bu aşamada hastalık çözülmeye başlamaktadır. Omuzdaki hareket kabiliyeti ve açıklığı iyileşmeye başlayan çözülme aşamasında birey rahatlama hissedebilir. Bu aşama genellikle bireyde 6 ay ila 2 yıl arası bir süreci kapsamaktadır.
Donuk Omuz Kimlerde Görülür?
Özellikle 40 yaşın üzerindeki bireylerde daha yaygın görülen donuk omuz; ayrıca kadınlarda, diyabet hastalarında, tiroid hastalarında, kalp rahatsızlığı olan hastalarda, omuz yaralanması geçirmiş bireylerde veya cerrahi sonrası çeşitli komplikasyonları olan kişilerde daha sık bir şekilde görülebilmektedir.
Bunun yanında sürekli yüksek ağırlık kaldıran ve tekrarlı bir şekilde kaldırma gerçekleştiren kişiler ile omuz ile çekiş yapma gerektiren meslekte çalışan kişilerde de bu sendrom daha sık bir şekilde görülebilmektedir. Özellikle bu konuda inşaat işçileri, nakliye işçileri, vücut geliştiricileri ve fitness ile uğraşanlar ve bazı sporcular ile müzisyenler daha fazla risk altında bulunmaktadır.
Bu sendrom daha fazla 40 ile 65 yaş arasında daha yaygın bir şekilde görülmek ile birlikte erkeklere kıyasla kadınlarda daha fazla bu konuda hastalık vakalarına rastlanmaktadır. Genellikle tek omuzda görülen bu hastalıkta, eğer bir omuzda bu sendrom mevcutsa diğer omuzda da görülme olasılığı yaklaşık olarak yüzde 30 olarak artış gösterebilmektedir.
Donuk Omuz Nasıl Teşhis Edilir?
Donuk omuz hastalığının teşhisi çeşitli uzman kişiler tarafından fizik muayene ve görüntüleme testleri gibi çeşitli yöntemler ile yapılmaktadır. Özellikle fiziksel muayene sırasında doktor veya uzman kişi bireyin omuz hareketliliğini değerlendirerek omuzda bir hassasiyet veya bir ağrıya neden olan noktaları aramaktadır.
Bireyin omzunun hareket kısıtlığı ve sertliği de uzman doktor tarafından muayene sırasında değerlendirilmektedir. Bunun yanında görüntüleme testleri de bu hastalığın teşhisi için kullanılan bir diğer yöntem olarak karşımıza çıkmaktadır. Röntgen, manyetik rezonans görüntüleme (MR) ve ultrason gibi çeşitli testler, bireyin omuz eklemindeki yapılarında bir hasarın veya bir değişikliğin olup olmadığını gösterebilmektedir.
Bunun yanında tedavi uygulayan doktor bireyden çeşitli kan testleri de isteyebilmektedir. Kan testleri özellikle diyabet gibi sistemik bir sağlık durumunun bu hastalığın nedenleri arasında olup olmadığını da belirlemek için doktorlar tarafından kullanılabilmektedir.
Bu hastalığın teşhisi; fiziksel muayene, görüntüleme testleri ve kan testleri ile gerçekleştirilebilmektedir ve doktorun kararına göre tüm bu süreç hastaya uygulanabilmektedir. Bu yöntemlerin kullanımı, bu hastalığın nedenini belirlemeye ve buna göre çeşitli uygun tedavileri hastaya önermeye yardımcı olmaktadır.
Donuk Omuz Tanısı Nasıl Konulur?
Donuk omuz hastalığının tanısı çeşitli uzman doktorlar tarafından bir dizi yöntem kullanılarak konulmaktadır. Bu çeşitli yöntemler arasında fizik muayene, hastanın semptomlarının ve tıbbi geçmişinin değerlendirilmesi, görüntüleme testleri ve kan testleri yer alabilmektedir.
Özellikle fiziki muayene sırasında tedaviyi uygulayan doktor bireyin omuz hareketlerini, omuzdaki hassasiyet ve omuzdaki ağrıya neden olan noktaları değerlendirmektedir ve omuzun hareket kısıtlılığı ve sertliği de bu muayene sırasında tespit edilmektedir.
Bu noktada hasta bireyin semptomları ile birlikte tıbbi geçmişinin de değerlendirilmesi son derecede önemli bir noktayı oluşturmaktadır. Özellikle bu konuda hastanın diyabet veya tiroid gibi sistemik bir sağlık sorunu var ise bunlar bu hastalığın nedenleri arasında yer alabilmektedir.
Görüntüleme testleri de bu hastalığın tanısı için kullanılan bir diğer önemli yöntemlerdendir. Röntgen, manyetik rezonans görüntüleme (MRI) ve çeşitli ultrason gibi testler omuz eklemlerindeki yapısal değişiklikleri, çeşitli hasarları ve inflamasyonu gösterebilmektedir.
Bazı durumlarda uzman doktorlar hastalık yaşayan bireyden kan testleri de isteyebilmektedir ve kan testleri özellikle diyabet gibi bir sağlık sorununun bu hastalığın nedeni olup olmadığını belirlemek için önemli uygulama ve yöntemlerden bir tanesi olarak görülmektedir. Bu hastalığın tanısı genellikle bir doktor veya uzman bir fizyoterapist tarafından yapılmalıdır.
Hareketsizlik veya Hareket Kısıtlığı
Bireyde bu sendromun görülme nedenleri arasındaki en yoğun neden bireydeki hareketsizlik veya hareket kısıtlılığı durumu olarak açıklanabilir. Bireyde hareketsizlik ve hareket kısıtlığı, omuz yapısını ve durumunu da etkilemektedir. Tüm bu sonuçlardan dolayı bu sendrom hastalarda görülebilmektedir.
Sistemik Hastalıklar
Bireydeki tiroid hastalıkları, kan hastalıkları, diyabet gibi sistemik hastalıklar da donuk omuz hastalığına sebebiyet verebilmektedir. Özellikle bu sistemik hastalıklar bireyde omuzda hareketsizliğe neden olabilmektedir.
Yaş ve Cinsiyet
Yaş ve cinsiyet konusu da bu hastalığın önemli unsurları arasındadır. Özellikle yaşı 40 ve üzerinde olan bireylerde daha sıklıkla görülebilen bu hastalık, hareketsizlik ile birlikte yaşın ilerlemesine de bağlıdır. Kadınlarda erkeklere oranla daha fazla görülen bu hastalıkta yaş ve cinsiyet unsurları büyük önem arz etmektedir.
Donuk Omuz Sendromu Tedavi Edilmezse Ne Olur?
Donuk omuz sendromu tedavi edilmezse, omuz eklemindeki ağrı ve hareket yeteneği kısıtlanabilir. Günlük aktiviteleri yerine getirmek zorlaşır ve bu da yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürür. Tedavi edilmeyen donuk omuz, omuz ekleminin sürekli olarak sertleşmesine ve hareket etme yeteneğini önemli ölçüde kısıtlamasına neden olabilir.
İlk aşaması olan ağrılı aşamada omuz çok ağrır ve hareket etmek zordur. Bu dönemde tedavi edilmezse, ağrı ilerleyen zamanlarda azalabilir, ancak hareket etme yeteneği azalabilir. Donma aşaması sırasında omuz eklemi giderek daha sert hale gelir ve hareket edemez hale gelir. Bu süreç aylarca sürebilir ve omuz ekleminin neredeyse hareketsiz kalmasına neden olabilir.
Bazı hastalarda, çözülme aşamasında omuz hareketliliği yavaş yavaş geri kazanılabilir. Bununla birlikte, tedavi edilmezse bu süreç çok uzun sürebilir ve tam hareket yeteneği geri kazanılamayabilir. Omuz eklemindeki kalıcı sertlik ve kısıtlılık, bazı durumlarda hastanın yaşam kalitesini önemli ölçüde etkiler. Günlük aktiviteler, giyinmek, saç taramak veya basit ev işleri gibi basit işler bile zorlaşır.
Omuz eklemindeki uzun süreli hareketsizlik, kasların zayıflamasına ve etrafındaki dokuların atrofisine neden olabilir. Omuz fonksiyonları bu nedenle daha da kötüleşiyor ve bu da tedavi sürecini zorlaştırır. Diğer omuz sorunları, eklem sertliği ve kas zayıflığı nedeniyle daha yaygındır.
Tedavi edilmeyen donuk omuz sendromu, ruh sağlığına da zarar verebilir. Sürekli ağrı ve hareket kısıtlılığı, stres, depresyon ve anksiyete gibi duygusal sorunlara neden olabilir. Sonuç olarak, donuk omuz sendromunun erken teşhis edilmesi ve uygun tedavi uygulanması son derece önemlidir. Omuz hareketliliğini geri kazanmak ve ağrıyı hafifletmek için fizik tedavi, ilaç tedavisi ve gerektiğinde cerrahi müdahale etkili yöntemlerdir.
Donuk Omuz Tedavi Fiyatları 2024
Genelde donuk omuz tedavi fiyatları; yaşanan semptomların ciddiyeti ve seçilen tedavi yöntemlerine göre çeşitli fiyatlandırmalarda görülebilmektedir.
Tüm bu sebepler ile birlikte net bir fiyat verilememekle birlikte bu sendromun tedavisinin maliyeti; doktor ücretleri, fizyoterapi seansları, ilaçlar, enjeksiyonlar ve cerrahi müdahale gibi faktörlere göre farklılıklar gösterebilmekte ve değişebilmektedir. Donuk omuz tedavi fiyatları 2024 hakkında bilgi almak için bizlere ulaşabilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Bu hastalık ve sendromda sıkça sorulan sorular arasında genellikle “Hastalığın Rehabilitasyonu Ne Kadar Sürer?”, “Hastalığın Tedavisinde Ameliyat Ne Zaman Gereklidir?” ve “Hastalık Tekrarlar Mı?” gibi sorular yer almaktadır. Son dönemde internet ortamında da bu sorular sıkça araştırılan konular arasındadır.
Donuk Omuz Rehabilitasyonu Ne Kadar Sürer?
Donuk omuz sendromunun ne kadar sürmesi hastaya uygulanan rehabilitasyonun süresi, hastanın semptomlarının şiddeti, hastanın tedaviye yanıtı ve seçilen rehabilitasyon yöntemlerine bağlı olarak değişkenlik gösterse de genellikle bazı hastalar birkaç hafta içinde tamamen iyileşebilirken bazı hastaların iyileşme süreci ise birkaç ay sürebilmektedir.
Donuk Omuz Tedavisinde Ameliyat Ne Zaman Gereklidir?
Bu sendromun tedavisinde ameliyat seçeneği genellikle kullanılmamak ile birlikte son çare olarak düşünülürken, bazı durumlarda cerrahi müdahale kaçınılmaz bir durum oluşturabilir. Genellikle bu hastalığın tedavisinde ameliyat; fizyoterapi, ilaçlar ve diğer konservatif tedavilerin yetersiz kalması durumunda gerekli olarak düşünülmektedir.
Donuk Omuz Tekrarlar Mı?
Uygun tedavi ile genellikle iyileştirilebilen ve tekrarlama riski az olan bu hastalıkta omuzda tekrarlanan yaralanmalar veya çeşitli sorunlar bu hastalığın tekrardan ortaya çıkmasına neden olabilmektedir. Genellikle nadir bir durum olsa da donuk omuz hastalığı bireylerde hareketsiz yaşam tarzı ve olumsuz gibi postür faktörleriyle tekrarlayabilmektedir.